成年女性如何发现乳腺疾病？

成年女性如何发现乳腺疾病？

检查乳房的最佳时间是在每月经期刚结束时，自查可在淋浴时进行，对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围，大约一半的肿瘤都生长在这些区域。除站立检查外，还应该躺下来进行更细致的检查。躺下检查右乳时在左肩下垫个枕头，并要把右手放到脑后，这样可以使乳房的脂肪向两边分散，使你更容易接触到乳腺。检查的步骤是：先用左手中间的3个手指环绕乳房画圈，然后自上而下按压乳房，接着从乳头向外呈放射状按压（这个过程中手指始终不要离开乳房）。重复以上动作检查左乳，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生。

女性如何预防乳腺增生？

乳腺增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，以致雌激素增高而发生乳腺增生。可以说，保持心情舒畅、乐观情绪是预防乳腺增生的天然屏障。

乳腺纤维瘤有何特点？

①乳腺纤维瘤是一种妇女常见的乳房肿瘤，青壮年妇女多发，高发年龄为25~30岁；②好发于乳房外上象限，约75%单发，少数属多发；③除肿块外病人常无明显自觉症状；④肿块增大缓慢，表面光滑，易于推动；⑤月经周期对肿块大小并无影响。